CrossFit Nästa Games – Winter Edition (épisode VI)

LE NASTAGAMES WINTERCLASH !

première édition de 2026=> retour à la maison CROSSFIT NASTA

17 et 18 janvier 2026

Choisis ta compète : attention , choisir c’est renoncer ! quoique….

samedi 17 janvier : édition DUO MIXTE only

dimanche 18 janvier : édition SOLO WOMEN et SOLO MEN

2 niveaux le jour J , à toi de montrer dans lequel tu as ta place en effectuant un wod de LEVEL qui séparera le groupe (confirmation 1mois avant l’event):

• 35 DUOS scaled/inter
• 35 DUOS inter/rx
• 10 SOLO WOMEN interRX
• 20 SOLO WOMEN SCaled/inter
• 15 SOLO MEN interRX
• 15 SOLO MEN SCaled/inter

ATTONSSION ! Ce wod de niveau compte pour la compétition ! (go sur WOD1 dès le 1novembre)

ATTONSSION 2 : classement à l’ancienne, que des for time , la meuf, le gars , le team ayant passé le moins de temps sur le floor l’emporte.( des pénalités existent…)

ATTONSSION 3 : les prérequis MINIMUM( = les standards)

• SOLO WOMEN : pullup , clean 30 , snatch 20 , WALLWALK…
• SOLO MEN : pullup , clean 40 , snatch 30, HSPU…
• DUO MIXTE (1 des 2) : chest2bar , clean 40 , snatch 30 , HSPU, DU , WW…

Recette comme d’habitude : sport , fun , ambiance , orga aux oignons, pack bienvenue.

AUTANT TE DIRE qu’on a pas poussé les murs, on fait ça pour vous régaler !

ARRETE de trainer , inscris toi !

Retour aux sources à la Box en petit comité.

Attention places très limitées ne rate pas ta chance la dernière a été FULL en quelques heures.

!!! Les participants à cette compétition seront prioritaires pour les inscriptions pour notre event au Ciney Expo en décembre 2026 !!!